喝白茶的时间就是在下午三四点，这时候人体肝火旺，喝一杯白茶有助于平肝火，可还需些疲劳。但白茶性凉，因此胃寒的人要注意饮用白茶，切勿在晚上饮用。平时适当的喝一些白茶，云南秧塔古树白茶对身体也是有好处的，一般来说喝白茶的时间也要有所注意，比如说在下午的时候，人们往往会出现身体疲劳的情况，这时候适当的喝一些白茶。
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