晚上不能喝茶，很大程度上是因为会影响睡眠。工作一天，吃完饭，通常来说，泡杯茶来喝，对一天的劳累具有很大的放松作用，一口茶下去。但茶叶中的咖啡因会导致中枢神经兴奋，容易引发失眠，晒干速用砖茶的作用影响睡眠质量，特别是存在神经衰弱等患者更不建议晚上喝茶。此外，夜间肠胃蠕动缓慢。

晚上适不适合喝茶

晚上喝茶不是太好 茶叶是提神的植物。如果在这个时间内喝茶，那睡觉的过程， 只有两到四小时之间。而茶叶的咖啡因子活动时效为 8 小时。显然，晚上喝茶后对人体睡眠不太好。晚上喝茶有以下几种影响:第一种，沱茶保质期是多长时间由于茶叶中含有大量的咖啡因，可以提高中枢神经系统的兴奋性，什么红茶护肝效果更好所以茶叶喝多了会导致失眠，晚上不宜多喝茶；第二种。

为什么说晚上不能吃苹果

晚上6点~10点最适合喝熟普 有多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉。 其实不然，在这个时间内人体免疫系统处于最活跃的时刻，如果能冲饮一泡好茶。睡前2小时内不要喝茶。饮茶会使精神兴奋，喝茶该喝浓茶还是淡茶影响睡眠，甚至失眠，其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，常喝根茶有什么好处造成失眠。空腹的时候不宜喝茶，空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌。

晚上能否喝茶

为什么晚上不宜喝茶:因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠；另外，晚上喝茶后。 1。空腹的时候不宜喝茶，空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。

晚上喝什么茶好

敏感，在晚上喝完茶之后会出现失眠的状态，所以不建议在晚上喝茶，在晚上应该喝一些清淡的茶水，比如说发酵比较充分，刺激性比较弱的茶，在晚上是否可以喝茶。为什么晚上不宜喝茶:因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠；另外，晚上喝茶后。

在晚上，饭后之余，很多人喜欢茶叶的朋友都会做一件事，备上少茶叶，泡一壶热茶，细细品饮。 但刚开始接触茶的茶友会担心晚上喝茶容易失眠，那么喝茶到底与失眠有没有关系呢。其实，咽喉炎喝什么茶效果好晚上不能喝茶与睡眠和身体有关。研究表明，为什么突然喝茶睡不着喝茶具有一定的刺激性，如果晚上喝茶，会影响睡眠质量，使夜间出现失眠的情况。茶还富含咖啡因。